Twarda i niska podeszwa, wąski nosek oraz brak pasków mogą pogłębić bóle stóp, stawów, bioder i kręgosłupa, wywołują również skurcze łydek. Buty na wysokim obcasie nie są dobre, jednak całkiem płaskie obuwie źle dobrane mogą tak samo napinać różne partie mięśni i wywoływać przeciążenie, zwłaszcza jeśli dłużej w nich chodzimy. Na co zwrócić uwagę wybierając buty, które odciążą stopę i zachowają wygodę.

 Właściwa amortyzacja

Podeszwa powinna być gruba. Warto zwrócić na to uwagę, zwłaszcza kupując baleriny. Wśród wszystkich butów mają one najcieńszą podeszwę. Amortyzację butów zwiększymy piankową wkładką.

Buty najlepsze na lato

Zwłaszcza latem wybierajmy obuwie z przewiewnego materiału i takie, które nie uciska stóp. Jeśli biegamy lub idziemy na dłuższy spacer wybierajmy buty z grubszą podeszwą. Taka podeszwa zapewnia lepszą amortyzację i chroni stawy i kolana.

Rozłożenie ciężaru ciała

W płaskich butach ciężar ciała spoczywa na pięcie. Powoduje to jej przeciążenie i często stan zapalny. najbardziej odpowiedni byłby niewysoki obcas 3-4 cm. Jeśli obcas jest wyższy warto użyć wkładek z pelotą. Podniosą śródstopie, zapobiegając przeciążeniu palców.

Piękne i białe zęby są marzeniem każdego. Wiele osób decyduje się na wybielanie zębów, co może nie być wcale takie łatwe.

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności wyróżnił dwa pojęcia: wybielanie i rozjaśnianie zębów. Wybielanie jest profesjonalnym zabiegiem przeprowadzanym  przy pomocy specjalistycznych środków służących do wybielania zębów. Do takich substancji należą karbamid lub nadtlenek wodoru. Za to rozjaśnianie zębów to jedynie poprawa ich kolorytu przy zastosowaniu czynności usuwających przebarwienia i osad.

Przebarwienia mogą być:

1). powierzchowne -  powstające na skutek  działania czynnika przebarwiającego na uformowany ząb; zalegających złogów nazębnych, palenia tytoniu, czy spożywania pokarmów zawierających barwniki.

2). głębokie są skutkiem działania czynnika wewnętrznego w czasie rozwoju zęba; stosowania niektórych leków, niewłaściwej pracy gruczołów dokrewnych,  chorób ogólnoustrojowych, zatruć, np.metalami.

Jednak, żeby  mieć zdrowy, piękny, biały uśmiech należy przede wszystkim zadbać o higienę jamy ustnej i odpowiednią dietę!

Polskie Towarzystwo Stomatologiczne przeprowadziło ankietę wśród właścicieli gabinetów stomatologicznych, jak poradzili sobie w czasie pandemii COVID-19. Około 30% klinik przerwało pracę na 30-60 dni, a 19,4% na dłużej niż 2 miesiące.

Nasilenie tego stanu trwało od marca do maja i był to przymusowy lockdown. Co trzeci dentysta określił spadek przyjęć pacjentów na poziomie 20-50%. Aż 93,6% dentystów w codziennej pracy w gabinetach stosuje się do wytycznych poświęconych COVID-19, przygotowanych przez PTS.

 Nastąpił jednak spadek świadczeń planowych, głównie w protetyce aż o 63%, w profilaktyce o 53%, w chirurgii o 14%. natomiast ponad 65% właścicieli zaobserwowało wzrost świadczeń interwencyjnych - pierwsza pomoc interwencyjna, pacjenci bólowi.

Ponad 67% ankietowanych przez PTS wstrzymało się od inwestycji (co oznacza brak wymiany sprzętu, czy zakupu nowych technologii).  Prawie wszyscy stwierdzili, że ceny niezbędnych środków ochrony osobistej podniosły się niebotycznie. Chodzi o takie środki ochrony jak: rękawiczki, maseczki, preparaty do dezynfekcji. Wzrost cen był o ponad 100%. 

Wielu stomatologów zakupiło jednak urządzenia zwiększające bezpieczeństwo w gabinecie. Uznaniem cieszyły się przede wszystkim: lampy przepływowe UVC, oczyszczacze powietrza, ozonatory i fumigatory. 

Źródło: Portal PTS

Jesienią i zimą chodzimy w sztywnych i ciężkich butach. To jest dla nich sytuacja mało komfortowa. Z czasem stopy zaczynają boleć, a skóra staje się szorstka. Nie trzeba jednak wiele, aby poprawić tę sytuację. 

Ulga przy bólu haluksów - gimnastyka

Usiądź na krześle lub stań przy nim. Umieść pośrodku stopy piłeczkę tenisową lub rehabilitacyjną. Przetaczaj ja do przodu i do tyłu. Po 10 powtórzeniach zacznij masować piętę kolistymi ruchami, następnie śródstopie, a na końcu pod palcami. Policz do 30. masaż wykonuj 1-2 razy dziennie na obie stopy. Przynosi ulgę m.in. przy płaskostopiu oraz halluksach.

Wiertła dentystyczne stosowane są do maszynowego opracowywania twardych tkanek zęba. Zbudowane są z trzonka, szyjki i główki. Główki tnące wierteł wykonuje się ze specjalnie utwardzonych stopów węglików spiekanych oraz ze stali szlachetnej z powłoką złożoną z drobnych ziaren diamentowych.

Wykonanie rdzenia z dokładnością mniejszą niż ,003 mm w produkcji firmy NTI zapewnia całkowity brak drgań podczas pracy, gwarantuje pacjentowi największy możliwy komfort zabiegu, a dla lekarza oznacza wygodę i minimalne zużycie turbiny.

Stomatologiczne wiertła diamentowe można sklasyfikować według zastosowania: na turbinę szybkoobrotową FG, kątnicę wolnoobrotową RA lub na prostnicę HP.

Długości trzonków wierteł do poszczególnych typów wiertarek są zróżnicowane. 

Obuwie z kolorowymi wzorami, kwiatami lub rysunkami medycznymi na białym tle to oryginalne urozmaicenie obuwia białego, które wydawałoby się jedynym wyborem dla personelu medycznego.

Buty medyczne z pianki EVA z kolorowym nadrukiem

Obuwie to jest niezwykle lekkie, antypoślizgowe, posiada dziurki wentylacyjne po bokach, wyjmowana wkładkę antybakteryjną oraz podeszwę antypoślizgową. Te zalety posiadają buty EVA Estampado firmy hiszpańskiej DIAN Division.

Kieszonka dziąsłowa to szczelina pomiędzy szkliwem, a wewnętrznym nabłonkiem dziąsła. Głębokość kieszonki powinna wynosić 2-3 mm. Większa świadczy o stanie chorobowym. Mogą one powstawać w wyniku stanu zapalnego dziąseł lub na skutek przerostu dziąsła jako kieszonka rzekoma.  W przypadku utraty przyczepu łącznotkankowego powstaje kieszonka prawdziwa.

Najczęstszą przyczyną zapalenia kieszonki dziąsłowej jest niewłaściwa higiena jamy ustnej, zwłaszcza niewystarczające oczyszczenie zębów, co powoduje odkładanie się kamienia nazębnego. Czynnikiem sprzyjającym powstawaniu kieszonek dziąsłowych są choroby przyzębia.