We własnym zakresie możemy stosować odpowiednią pastę wybielającą oraz szczoteczkę, najlepiej soniczną. Odpowiedni dobór pasty to odpowiedni dobór jej właściwości ścieralnych. Współczynnik ścieralności nazywany jest współczynnikiem RDA, a informacje o nim można znaleźć na tubce pasty.

Bezpieczny poziom ścieralności past wynosi od 0 – 250, z reguły współczynnik ten oscyluje w granicach 100. Na rynku znajdują się również pasty zawdzięczające swoje właściwości wybielające dzięki nadtlenkowi wodoru lub kardiamidu. Najczęściej są one spotykane w stężeniu 3% - 15%.

Jednak najlepsze rezultaty osiągane są wówczas, gdy zdecydujemy się na wizytę w gabinecie stomatologicznym, gdzie dentysta ma dostęp do materiałów stomatologicznych, przeznaczonych do profesjonalnego wybielania zębów.

W Wielkiej Brytanii dla przykładu  – zgodnie z obowiązującymi przepisami – legalne wybielanie zębów można przeprowadzić wyłącznie u dentysty. Stanowisko to poparła  Federation of European Dental Competent Authorities and Regulators, apelująca jednocześnie, aby takie same obostrzenia wprowadzić w innych krajach Europy. Zaznaczono przy tym, że samodzielne stosowanie preparatów wybielających może skutkować oparzeniami błon śluzowych jamy ustnej, nadwrażliwością, a w skrajnych przypadkach – nawet utratą zębów.